サ飯とは?意味と、定番メニューを解説

ふだんと同じカレーのはずなのに、なぜか今日は、ものすごくおいしい。

意味

サウナのあとに食べるごはんのこと。読み方は「さめし」です。

使い方

• 「今日のサ飯はカレー」
• 「サ飯までがサウナ」
• 「サ飯がおいしい施設」

施設の食堂で食べる人も、帰り道のお店に寄る人もいます。飲み物では、2つの飲料を混ぜた「オロポ」が定番として知られています。

実際の使われ方は、こんな感じです。

都内の500円以下のそばで圧倒的にコスパ最強なのが、『南天』の肉そば。深夜のサウナ後のサ飯に食べたら美味すぎてマジ感激…。元々肉多いのに、＋100円で肉2倍増量は太っ腹すぎる…。… pic.twitter.com/5usjzI0Q4r

— 俺ニキ🐧/グルメとダイエット (@ore_meshi29) May 20, 2024

成り立ち

「サウナ」と「飯」を合わせた言葉です。汗をかいたあとは、味のこいものがおいしく感じる、と言う人が多いようです。

どこで使う?

サウナ界隈やSNSの投稿で使います。サウナのあとは、まず水分をとるのを忘れずに。

まとめ

• サウナのあとに食べるごはん
• 読み方は「さめし」
• まず水分、それからごはん

(この記事は2026年10月時点の使われ方をもとにしています。)